🎙️ #38 AŤ TO BĚHÁ | BUDĚJOVICE DAVID A PATRIK + HROCHOVÁ HISTORICKÝ VÝKON, DAMIÁN ZPÁTKY NA STEEPLU

🏃 MATTONI ½MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE 3 784 běžců, tropický den a moje domácí trať. Patrik si doběhl 1. místo mezi Čechy v čase 1:06:48 (8. celkově) a David Vaš jako 4. Čech v čase 1:09:12 (13. celkově). Vyhrál Jorge Blanco (ESP) v 1:03:37 před Mevshou (UKR) a Boukebalem (FRA). Společně rozebíráme průběh, taktiku a co dělá tropický den s plánem.

🇨🇿 TEREZA HROCHOVÁ – HISTORICKÝ VÝKON Tereza zvládla Budějovice v čase 1:10:52 a stala se druhou nejrychlejší Češkou historie na půlmaratonu . Poprvé v kariéře pod 1:11. MS silnice Kodaň 2026 je teď reálný cíl.

🏆 DAMIÁN VÍCH – NÁVRAT NA STEEPLE V KARLSRUHE Damián vyrazil místo Budějovic na dráhu do Karlsruhe a první steeple od loňského srpna doběhl v čase 8:32.58 – letošní nejlepší český výkon na 3000m překážek. Ne tam, kde by si představoval (PR má 8:19,88), ale dobrá vstupenka do letní sezony.

🔥 PŘÍŠTÍ DÍL: HEAT TRAINING SPECIÁL V #39 se podíváme do hloubky na heat training – proč ho profíci dělají, jak to funguje a jaký protokol si můžeš zařadit i ty. Co tě o heat trainingu nejvíc zajímá? Napiš do komentářů, vezmeme to do dílu! 💬

🎧 Poslouchej taky na YouTube, Spotify a Apple Podcasts