Krátkodobý stres je při studiu normální, neměl by však narušovat kvalitu života
O epizodě podcastu
Hostem další epizody fakultního podcastu Artefakt byla Veronika Ondráčková Dacerová z Psychologického ústavu FF MU, která mluvila o psychohygieně (nejen) při studiu. „Stres je za určitých podmínek užitečný a pomáhá nám dosáhnout vyšších fyzických nebo psychických výkonů. Když však trvá dlouho, může dojít k vyčerpání organismu,“ říká.
Hostem další epizody fakultního podcastu Artefakt byla Veronika Ondráčková Dacerová z Psychologického ústavu FF MU, která mluvila o psychohygieně (nejen) při studiu. „Stres je za určitých podmínek užitečný a pomáhá nám dosáhnout vyšších fyzických nebo psychických výkonů. Když však trvá dlouho, může dojít k vyčerpání organismu,“ říká.
Popis podcastu
Vezmeme vás do centra fakultního dění! Artefakt je jedinečný diskusní prostor, v němž osobnosti filozofické fakulty hovoří o tématech, kterým se profesně dlouhodobě věnují.