Český rozhlas

Medicína

Zdraví

Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová

Apatyka

Magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Novinky z oblasti medicíny, rady lékařů a odborníků. Všechny díly podcastu Apatyka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/283fa760-b7a7-3291-9c15-ec11917a083a?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=283fa760-b7a7-3291-9c15-ec11917a083a_description">mujRozhlas.cz</a>.

A platí to i o seniorech. Pohyb je pro ně naprosto klíčový, protože pomáhá udržet soběstačnost, zpomaluje stárnutí těla a výrazně zlepšuje fyzické i duševní zdraví. Vysvětlí to a na mnoha příkladech dokáže fyzioterapeutka Lenka Fasnerová. Přijďte si ji poslechnout. Apatyku tentokrát totiž vysíláme živě v rámci festivalu Prix Bohemia Radio. Zveme vás ve čtvrtek na 10. hodinu do atria budovy Českého rozhlasu Olomouc v Pavelčákově ulici číslo 19. Moderuje Dita Vojnarová. Všechny díly podcastu Apatyka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/283fa760-b7a7-3291-9c15-ec11917a083a?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=282d86d9-b9fa-3cf5-af4c-b8c9edd1c172">mujRozhlas.cz</a>.

K pohybu jsme byli stvoření, je to naše nejpřirozenější potřeba. Hýbat se je důležité v každém věku a v tom seniorském dokonce ještě kvalitněji a s větší pravidelností. Důležité je najít si tu správnou aktivitu. Všechny díly podcastu Apatyka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/283fa760-b7a7-3291-9c15-ec11917a083a?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=282d86d9-b9fa-3cf5-af4c-b8c9edd1c172">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová

Poslechněte si podcast