Ep 5: AP Edu aneb Jak dětem předat zdravé návyky
Dnešní děti vyrůstají v prostředí plném lákadel – fast food, sladkosti, energetické nápoje. Jak jim pomoci budovat zdravé návyky, aniž bychom je nutili? V této epizodě si povídáme o tom, proč je důležité dětem ukazovat správnou cestu a jak je nenásilně vést k lepšímu vztahu k jídlu a pohybu.
Věnujeme se také AP EDU, vzdělávacímu programu, který dětem pomáhá pochopit principy zdravého životního stylu a učí je, jak si budovat dobré návyky už od dětství. O programu, jeho cílech a zkušenostech z praxe povídá Peťa z AP camp, která projekt založila.
Epizodu moderovala Aneta z AOLI.fm , podcastová producentka AP camping podcastu a kamarádka Peti.
Tak nasaďte sluchátka, dejte se do pohybu a pečlivě poslouchejte!
Dejte nám vědět, jak se vám epizoda líbila, ohodnoťte ji a nezapomeňte nás sledovat na:
Instagram: IG AP camp
Facebook: FB AP camp
Webovky: apcamp.cz
✨Náš podcast nám tvoří AOLI.fm:
Instagram: IG AOLI.fm
Webovky: aoli.fm
Věnujeme se také AP EDU, vzdělávacímu programu, který dětem pomáhá pochopit principy zdravého životního stylu a učí je, jak si budovat dobré návyky už od dětství. O programu, jeho cílech a zkušenostech z praxe povídá Peťa z AP camp, která projekt založila.
Epizodu moderovala Aneta z AOLI.fm , podcastová producentka AP camping podcastu a kamarádka Peti.
Tak nasaďte sluchátka, dejte se do pohybu a pečlivě poslouchejte!
Dejte nám vědět, jak se vám epizoda líbila, ohodnoťte ji a nezapomeňte nás sledovat na:
Instagram: IG AP camp
Facebook: FB AP camp
Webovky: apcamp.cz
✨Náš podcast nám tvoří AOLI.fm:
Instagram: IG AOLI.fm
Webovky: aoli.fm
Popis podcastu
AP camping je podcast, kde se bavíme o zdravém životním stylu bez zbytečných mýtů a extrémů. Jsem Peťa a zaměřuji se na pohyb, výživu a celkovou pohodu těla i mysli. V každé epizodě se snažím přinést praktické tipy, které vám pomohou cítit se lépe a mít více energie do života. Věřím, že zdravý životní styl nemusí být složitý ani omezující – stačí najít to, co vám vyhovuje, a postupně si budovat udržitelný přístup. Budu ráda, když podcast ohodnotíte, dáte follow a podělíte se o něj s ostatními. Užijte si poslech! Vaše Peťa, AP camp