Ep 3: Zdravé pečení, vánoční cvičení. Nutnost nebo fenomén?
Vánoce se blíží a s nimi i pro spoustu z vás trochu stresující období - možná kvůli tomu, že máte pocit, že v tomto období vždy přiberete, vánoční shon taky není příjemný a hlavně poslední dobou hrozně frčí zdravé pečení. My vám v tomto dílu chceme ukázat, že když nebudete péct z kokosové mouky a nebudete ponořené v ledové kádi s vodou, že si i tak Vánoce můžete užít naplno! V našem třetím dílu si popovídáme o tom, jak si užít Vánoce tak, abyste i z jídla měli radost!
Tak si nasaďte sluchátka, dejte se do pohybu a pečlivě poslouchejte!
Dejte nám vědět, jak se vám epizoda líbila a nezapomeňte nás sledovat na:
✨Náš podcast je produkován podcastovou agenturou AOLI:
Tak si nasaďte sluchátka, dejte se do pohybu a pečlivě poslouchejte!
Dejte nám vědět, jak se vám epizoda líbila a nezapomeňte nás sledovat na:
✨Náš podcast je produkován podcastovou agenturou AOLI:
- AOLI Instagram
- jejich webovky aoli.fm
Popis podcastu
AP camping je podcast, kde se bavíme o zdravém životním stylu bez zbytečných mýtů a extrémů. Jsem Peťa a zaměřuji se na pohyb, výživu a celkovou pohodu těla i mysli. V každé epizodě se snažím přinést praktické tipy, které vám pomohou cítit se lépe a mít více energie do života. Věřím, že zdravý životní styl nemusí být složitý ani omezující – stačí najít to, co vám vyhovuje, a postupně si budovat udržitelný přístup. Budu ráda, když podcast ohodnotíte, dáte follow a podělíte se o něj s ostatními. Užijte si poslech! Vaše Peťa, AP camp