annafaltova

Byznys

Fitness

Zdraví

Trénování pro VÝKON.. | Týdenní Q&A

Anna Faltová

Anna Faltová podcast

Krásný nový týden vám všem!! :)
Uznávám, minulý týden mi s podcasty trochu utekl a epizodu jsem nestihla, nicméně- tento týden vám to vynahradím a epizody budou rovnou dvě! :)
V té dnešní se chci zaměřit opět k vašim Instagramovým otázkám, kde se jedno téma i několikrát opakovalo/ mělo podobné znění..
Jak se u mě změnil styl tréninku, proč, jak se současně s tím změnila moje postava, co za změny pozoruju a celkově téma točící se kolem trénování především pro výkon..
Ať už děláte jakýkoliv sport, měl by vás bavit, měli byste ho dělat, proto- protože vás baví a naplňuje. Pokud budeš trénovat pouze proto, že honíš postavu a „nesnáším se za to, jak vypadám“- zakládáš si na pěkné problémy a špatný vztah ke sportu i pohybu obecně.
Jak je trénink pro výkon ovlivněný změnou postavy a jak moc si brát inspirace z toho, co vám kde kdo sdílí, jaké má on kontrétně tréninky.. Vše v následující epizodě :)
Enjoy it!
... anna.faltova.af@gmail.com
.........
WEB:<a href="http://www.www.annafaltova.cz/"> http://www.www.annafaltova.cz/</a>
 ➢ Instagram: <a href="https://www.instagram.com/annafaltova/">https://www.instagram.com/annafaltova/</a>  ➢ Youtube: <a href="https://www.youtube.com/annafaltova">https://www.youtube.com/annafaltova</a>
.........
Zmiňované video z téhle epizody: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Wtc7IUP2VUY&t=10s">https://www.youtube.com/watch?v=Wtc7IUP2VUY&t=10s</a>

Krásný nový týden vám všem!! :)
Uznávám, minulý týden mi s podcasty trochu utekl a epizodu jsem nestihla, nicméně- tento týden vám to vynahradím a epizody budou rovnou dvě! :)
V té dnešní se chci zaměřit opět k vašim Instagramovým otázkám, kde se jedno téma i několikrát opakovalo/ mělo podobné znění..
Jak se u mě změnil styl tréninku, proč, jak se současně s tím změnila moje postava, co za změny pozoruju a celkově téma točící se kolem trénování především pro výkon..
Ať už děláte jakýkoliv sport, měl by vás bavit, měli byste ho dělat, proto- protože vás baví a naplňuje. Pokud budeš trénovat pouze proto, že honíš postavu a „nesnáším se za to, jak vypadám“- zakládáš si na pěkné problémy a špatný vztah ke sportu i pohybu obecně.
Jak je trénink pro výkon ovlivněný změnou postavy a jak moc si brát inspirace z toho, co vám kde kdo sdílí, jaké má on kontrétně tréninky.. Vše v následující epizodě :)
Enjoy it!
...
 anna.faltova.af@gmail.com
.........
WEB:<a href='http://www.www.annafaltova.cz/'>
 http://www.www.annafaltova.cz/</a>

 ➢ Instagram: <a href='https://www.instagram.com/annafaltova/'>https://www.instagram.com/annafaltova/</a> 
 ➢ Youtube: <a href='https://www.youtube.com/annafaltova'>https://www.youtube.com/annafaltova</a>
.........
Zmiňované video z téhle epizody: <a href='https://www.youtube.com/watch?v=Wtc7IUP2VUY&t=10s'>https://www.youtube.com/watch?v=Wtc7IUP2VUY&t=10s</a>

Aplikace Youradio Talk

Trénování pro VÝKON.. | Týdenní Q&A

Poslechněte si podcast