Zdravé stravování
O epizodě podcastu
Myšlenky aktivního zdraví vycházejí z přirozených principů fungování lidského organismu, vyzdvihují potřebu naslouchání vlastnímu tělu a nalezení rovnováhy. V řadě aspektů se totiž naše životy od těchto zásad výrazně odchýlily. Týká se to samozřejmě i stravování. Strava by nám měla přinášet potěchu, ale ale hlavně by nám neměla škodit. Jak toho docílit? Jak si jídlem pomáhat, a ne škodit? Poslechněte si další díl Ambulance aktivního zdraví, do níž si ředitel FN Olomouc prof. MUDr. Roman Havlík, Ph.D. pozval specialistku na zdravotní prevenci a výživu PharmDr. Margit Slimákovou a MUDr. Hanu Krejčí, Ph.D. - internistku a diabetoložku Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
Myšlenky aktivního zdraví vycházejí z přirozených principů fungování lidského organismu, vyzdvihují potřebu naslouchání vlastnímu tělu a nalezení rovnováhy. V řadě aspektů se totiž naše životy od těchto zásad výrazně odchýlily. Týká se to samozřejmě i stravování. Strava by nám měla přinášet potěchu, ale ale hlavně by nám neměla škodit. Jak toho docílit? Jak si jídlem pomáhat, a ne škodit? Poslechněte si další díl Ambulance aktivního zdraví, do níž si ředitel FN Olomouc prof. MUDr. Roman Havlík, Ph.D. pozval specialistku na zdravotní prevenci a výživu PharmDr. Margit Slimákovou a MUDr. Hanu Krejčí, Ph.D. - internistku a diabetoložku Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
Popis podcastu
* Jak aktivně přispět k vlastnímu dobrému zdravotnímu stavu?
* Jak jíst, spát či hýbat se?
* Co znamená být v souladu sám se sebou?
Na tyto a další otázky hledají odpovědi hosté, které si do série debat nazvané Ambulance aktivního zdraví zve ředitel Fakultní nemocnice Olomouc Roman Havlík.