Za noční návštěvy lednice může emoční hlad. Je potřeba mít emoce pod kontrolou, říká Petr Havlíček

Petr Havlíček se více než 30 let věnuje výživě a zdravému životnímu stylu. Radí, pomáhá, motivuje. Jak by měla vypadat zdravá večeře a platí stále jíst pětkrát denně? Jak moc nás formuje střevní mikrobiom?Všechny díly podcastu Alex a host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.