Marcela Avramopulu a Tereza Stýblová

Zdraví

Jak zvládat stres

Aha moments

Znáte ten pocit, kdy během jednoho „aha!" najednou pochopíte spoustu věcí a všechno do sebe zapadne jako skládanka z puzzle? Přesně k takovým momentům může vést koučink nebo terapie – a třeba vás k nim inspiruje i náš podcast.

Podcastem provází osobní & lifestyle koučka a terapeutka Marcela Avramopulu spolu s moderátorkou Terezou Stýblovou. Povídají si o tématech ze života, o vztazích k sobě i k druhým a o tom, jak dělat věci jinak.

www.ahamoments.cz
podcast@ahamoments.cz
www.marcelaavramopulu.cz

Stres tu byl vždy a bude, to je fakt. A taky je fakt, že za každé situace máme možnost s ním něco dělat. Není to vždy jednoduché, ale jde to ! Jak? Třeba koukat do blba! Ne, neděláme si legraci. Poslechněte si podcast a dozvíte se tipy jak posilovat odolnost vůči stresu, co dělat preventivně a taky ve chvíli, kdy už jste ve stresu až po uši.A můžete si taky u Marcely na webu udělat test na stres nebo stáhnout zdarma tipy Jak si dobít baterky. V oddělení Seberozvoj na www.marcelaavramopulu.cz Dejte vědět, co vás v tomto díle zaujalo a jak jste na tom se stresem!

Aplikace Youradio Talk

Jak zvládat stres

Poslechněte si podcast