#9 O otužování, správném dechu a plavání pod ledem: David Vencl

Hostem je David Vencl. David je freediver a instruktor otužování, známý také pod přezdívkou Czech Iceman. V únoru 2021 uplaval v Lahošti u Teplic na jeden nádech a pod ledem 80,99 metru a stal se tak světovým rekordmanem.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Davidem povídáme o tom:

• jaké jsou vlastně ve freedivingu disciplíny a jaká mají specifika
• jak se vůbec k freedivingu dostal
• jak na otužování a jaké jsou různé přístupy k němu
• jak dlouho se otužovat pro maximální výsledky a kdy už jde více o výzvu a překonávání vlastních limitů
• jestli je lepší otužovat se před sportem nebo po něm
• na jaký výkon a pokus o rekord se chystá v průběhu jara 2023

Moderuje Bára.

Více o Davidovi najdete na jeho Instagramu TADY , podívejte se také na jeho web TADY .

www.AdventniBehani.cz

Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY .

Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku TADY.

Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete TADY .

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY .

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY .