#9 Běhání během těhotenství a po porodu: Babeta Schneiderová
O epizodě podcastu
Každé tělo je jiné a těhotenství a porod tělo mění a realita návratu k běhu není vždy taková jak to vypadá na sociálních sítích.
Hostem je zakladatelka Adventního běhání Babeta Schneiderová.
V tomto dílu Advenťáků ve sluchátkách si s Babetou povídáme o tom:
- jak se lišily Babety představy o tom, jak bude běhat v těhotenství a po porodu versus realita
- proč je poslouchání svého těla extrémně důležité a jak "nebýt jako Babeta"
- proč je spánek mega důležitý (nejen) pro běh
- kdy a jak Babeta konečně zhubla nabraných těhotenských 30 porodních kil
- jak vybrat běžecký kočárek a proč je super běhat s kočárkem
Moderuje Bára.
www.AdventniBehani.cz
Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY .
Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku TADY.
Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete TADY .
Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz
🏃♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY .
💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.
❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY .
Popis podcastu
Nazuj si tenisky, dej si sluchátka a pojď si s námi v uších zaběhat!
Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme a svým během pomáháme. Nejen sobě, ale také těm, se kterými se život vůbec nemazlil.
A na každý běh v prosinci tu máme povídání Advenťáci ve sluchátkách! Povídáme si o všem možném a s různými hosty, kteří k běhání mají "co říct".
Moderuje: Babeta & Bára & Přemek
www.adventaci.cz