#5 JAK SE ZBAVIT PPP + osobitý příběh
Poruchy příjmu potravy a problémy s jídlem trápí hodně lidí, ráda bych vám poradila některé své tipy a osobní doporučení. Nejsem psycholog, pouze předávám své poznatky 😊. Knížku Strašák jménem jídlo seženete na www.pointa.cz, můj IG: @a.point.of.me, můj mail: k.volfovaa@seznam.cz. Minutáž: 0:00 - úvod, povídání kolem, Strašák jménem jídlo
4:00 - diagnóza PPP
6:30 - definice PPP, rozdělení
9:35 - hlava VS jídlo, problém, změna návyků, vztahy..
22:00 - praktické tipy a doporučení
25:00 - můj příběh
Popis podcastu
Motivace, úspěch, zdravý životní styl a mnoho dalšího. Tyto aspekty slýchá každý z nás denně, ale ne vždy jsme schopni danou situaci vzít do svých rukou. Proto bych vás prostřednictvím podcastů chtěla více povzbudit a informovat o možných úskalích a problémech.