Poporodní deprese: jak ji poznat a jak se z ní dostat | Lucie Rusková

365 životů | Lenka Petáková

Podcast zaměřený na osobní rozvoj

Poporodní deprese je častější, než si mnoho lidí myslí – a přesto se o ní stále málo mluví. Když se narodí dítě, čeká se hlavně radost. Co když ale místo ní přijde ticho, vyčerpání a pocit, že to nezvládáte? S takovými obtížemi se potýká cca 30 procent novopečených matek.

Hostem podcastu 365 životů je tentokrát Lucie Rusková – psychoterapeutka ve výcviku, která si poporodní depresí sama prošla a dnes pomáhá ženám v podobné situaci. Poslechněte si otevřené a velmi praktické povídání o tématu, které se týká mnoha rodin. Téma nového dílu může rozšířit obzory i mužům – právě oni mohou být jako partneři ženám v náročném období tou největší oporou. (Pozn.: Rozhovor vznikl v roce 2025, proto se mírně liší délka existence organizace Úsměv mámy, která je v rozhovoru zmíněna.)

Co se například dozvíte:

- Jak poznat, že nejde jen o běžnou únavu a nezvyk v nové roli

- Co ženy v období po porodu skutečně potřebují od svého okolí

- Kde je možné hledat pomoc

- Co je matrescence

- Co je Úsměv mámy a KBT

- Proč se o poporodní depresi začíná konečně víc mluvit

S Lucií se můžete spojit například zde: www.terapiekbtzlin.cz

Kde si také můžete rozhovor pustit:

YouTube: 365 životů

Apple Podcasts: 365 životů