HOLLOW#22: Spánek x nemoci + rady, jak se líp vyspat!
O epizodě podcastu
Ve 22 epizodě podcastu 333 z frakce Hollow rozebírám, jak úzce souvisí nemoci a spánek, jak mít kvalitnější spánek, jaké jsou chronotypy. Dále doporučuji vhodné tools na kvalitní spánek, odkazuji na lidi jako jsou Hynek Medřický a Matthew Walker a mnoho dalšího, tak si epizodu určitě nezapomeň poslechnout a nechat hodnocení!
Odkaz na epizodu Joa Rogana s Matthewem Walkerem: https://www.youtube.com/watch?v=pwaWilO_Pig&ab_channel=PowerfulJRE
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS:. Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
Ve 22 epizodě podcastu 333 z frakce Hollow rozebírám, jak úzce souvisí nemoci a spánek, jak mít kvalitnější spánek, jaké jsou chronotypy. Dále doporučuji vhodné tools na kvalitní spánek, odkazuji na lidi jako jsou Hynek Medřický a Matthew Walker a mnoho dalšího, tak si epizodu určitě nezapomeň poslechnout a nechat hodnocení!
Odkaz na epizodu Joa Rogana s Matthewem Walkerem: https://www.youtube.com/watch?v=pwaWilO_Pig&ab_channel=PowerfulJRE
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS:. Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
Popis podcastu
Duo podcastů Hollow a Deus Ex Machina zahrnuto do jednoho projektu, který nese název 333. Každá z frakcí (částí) řeší specifickou problematiku.
Hollow se zaměřuje na mental health, introspektivu a návaznost dospívaní na přítomnost.
Deus Ex Machina jsou podcasty s hosty v podobě tattoo artists, umělců, lidí tvořící oblečení,etc.
Přeji příjemné poslouchání ~ Kirune
Instagram: https://www.instagram.com/kirune333