Obrázek epizody Jaká pohybová aktivita je nejlepší?

Jaká pohybová aktivita je nejlepší?

15. 4. 2026

58 sec

Obrázek epizody Dá se hubnout bez pohybu?

Dá se hubnout bez pohybu?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jak snížit množství jídla?

Jak snížit množství jídla?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jaké jsou nevýhody kalorických tabulek?

Jaké jsou nevýhody kalorických tabulek?

15. 4. 2026

54 sec

Obrázek epizody Jak při hubnutí snížit množství pozřených kalorií?

Jak při hubnutí snížit množství pozřených kalorií?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaká pohybová aktivita je nejlepší?

Minuta pro zdraví: Jaká pohybová aktivita je nejlepší?

15. 4. 2026

58 sec

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Dá se hubnout bez pohybu?

Minuta pro zdraví: Dá se hubnout bez pohybu?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak snížit množství jídla?

Minuta pro zdraví: Jak snížit množství jídla?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaké jsou nevýhody kalorických tabulek?

Minuta pro zdraví: Jaké jsou nevýhody kalorických tabulek?

15. 4. 2026

54 sec

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak při hubnutí snížit množství pozřených kalorií?

Minuta pro zdraví: Jak při hubnutí snížit množství pozřených kalorií?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jaké jsou nejtěžší aspekty hubnutí?

Jaké jsou nejtěžší aspekty hubnutí?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jak využívat kalorické tabulky?

Jak využívat kalorické tabulky?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jak zastavit chuť k jídlu při stresových situacích?

Jak zastavit chuť k jídlu při stresových situacích?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jak na hubnutí ve společnosti?

Jak na hubnutí ve společnosti?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Proč je při hubnutí důležité si zapisovat pozřená jídla?

Proč je při hubnutí důležité si zapisovat pozřená jídla?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jaké cviky provádět pro zpevnění těla?

Jaké cviky provádět pro zpevnění těla?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaké jsou nejtěžší aspekty hubnutí?

Minuta pro zdraví: Jaké jsou nejtěžší aspekty hubnutí?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Je chůze efektivní cvik?

Minuta pro zdraví: Je chůze efektivní cvik?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaká jsou konkrétní cvičení pro seniory?

Minuta pro zdraví: Jaká jsou konkrétní cvičení pro seniory?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak využívat kalorické tabulky?

Minuta pro zdraví: Jak využívat kalorické tabulky?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Je dobré zařadit jógu při hubnutí?

Minuta pro zdraví: Je dobré zařadit jógu při hubnutí?

15. 4. 2026

58 sec

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak zredukovat pochutiny?

Minuta pro zdraví: Jak zredukovat pochutiny?

15. 4. 2026

58 sec

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak si připravit jídlo se základními živinami?

Minuta pro zdraví: Jak si připravit jídlo se základními živinami?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak zastavit chuť k jídlu při stresových situacích?

Minuta pro zdraví: Jak zastavit chuť k jídlu při stresových situacích?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak sestavit hubnoucí jídelníček?

Minuta pro zdraví: Jak sestavit hubnoucí jídelníček?

15. 4. 2026

1 min