Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Proč je silový trénink důležitý?

Minuta pro zdraví: Proč je silový trénink důležitý?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaký pohyb mít při časovém vytížení?

Minuta pro zdraví: Jaký pohyb mít při časovém vytížení?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Proč by měli cvičit i manuálně pracující lidé?

Minuta pro zdraví: Proč by měli cvičit i manuálně pracující lidé?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak na hubnutí ve společnosti?

Minuta pro zdraví: Jak na hubnutí ve společnosti?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Je jídelníček individuální?

Minuta pro zdraví: Je jídelníček individuální?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Je pohyb lékem na stres?

Minuta pro zdraví: Je pohyb lékem na stres?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaká jsou doporučení při cvičení ve vyšším věku?

Minuta pro zdraví: Jaká jsou doporučení při cvičení ve vyšším věku?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaké jsou největší problémy při sestavování jídelníčku?

Minuta pro zdraví: Jaké jsou největší problémy při sestavování jídelníčku?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Proč je při hubnutí důležité si zapisovat pozřená jídla?

Minuta pro zdraví: Proč je při hubnutí důležité si zapisovat pozřená jídla?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaké cviky provádět pro zpevnění těla?

Minuta pro zdraví: Jaké cviky provádět pro zpevnění těla?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak dlouho trvá, než si zvykneme na změny ve stravování?

Minuta pro zdraví: Jak dlouho trvá, než si zvykneme na změny ve stravování?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jaké cviky se doporučují při hubnutí?

Minuta pro zdraví: Jaké cviky se doporučují při hubnutí?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Minuta pro zdraví: Jak si plánovat jídlo?

Minuta pro zdraví: Jak si plánovat jídlo?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Je chůze efektivní cvik?

Je chůze efektivní cvik?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jaká jsou konkrétní cvičení pro seniory?

Jaká jsou konkrétní cvičení pro seniory?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Je dobré zařadit jógu při hubnutí?

Je dobré zařadit jógu při hubnutí?

15. 4. 2026

58 sec

Obrázek epizody Jak zredukovat pochutiny?

Jak zredukovat pochutiny?

15. 4. 2026

58 sec

Obrázek epizody Jak si připravit jídlo se základními živinami?

Jak si připravit jídlo se základními živinami?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jak sestavit hubnoucí jídelníček?

Jak sestavit hubnoucí jídelníček?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Proč je silový trénink důležitý?

Proč je silový trénink důležitý?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jaký pohyb mít při časovém vytížení?

Jaký pohyb mít při časovém vytížení?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Proč by měli cvičit i manuálně pracující lidé?

Proč by měli cvičit i manuálně pracující lidé?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Je jídelníček individuální?

Je jídelníček individuální?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Je pohyb lékem na stres?

Je pohyb lékem na stres?

15. 4. 2026

1 min

Obrázek epizody Jaká jsou doporučení při cvičení ve vyšším věku?

Jaká jsou doporučení při cvičení ve vyšším věku?

15. 4. 2026

1 min