Graham Lawton

Zbyšek Horák

Odborná Literatura

Populárně naučná

Pravda o osamělosti

Pravda o dobrém zdraví

Pravda o světle a spánku

Pravda o tom kolik spánku potřebujeme

Pravda o přerušovaném spánku

Pravda o měření kondice

Pravda o šlofících

Pravda o pozitivním nastavení mysli

Pravda o nedostatku spánku

Pravda o hubnutí pomocí cvičení

Pravda o každodenním užívání léků

Pravda o preventivním screeningu

Pravda o tom jak dobře spát

Pravda o spánku

Pravda o tom co se děje když spíme

Pravda o tom proč spíme

Pravda o závislosti na cvičení

Pravda o vašem imunitním systému

Pravda o nespavosti

Pravda o genetických testech na objednávku

Pravda o slunečním svitu

Pravda o znečištění ovzduší

Pravda o nikdy neustupující únavě

Pravda o dohánění spánkového dluhu

Pravda o motivaci

Progres Guru je vydavatelství, které se zabývá výrobou, distribucí a prodejem audioknih s tématy osobního rozvoje. Tituly jsou pečlivě vybírány na základě jejich obsahu, a přínosu pro naše posluchače. Vydáváme bestsellery světových i českých autorů, které jsou zajímavé především svým přístupem, inovativním a kreativním myšlením, motivací a inspirací, která, jak doufáme, povede ke spokojenějšímu životu nás všech. Věříme, že informace, zajímavosti, pozitivní přístup a myšlení, dovednosti, zkušenosti a rady jejich autorů jsou vhodné téměř pro každého, kdo má zájem o své sebevzdělávání, svůj osobnostní rozvoj a chce především efektivně trávit svůj čas.

ProgresGuru

Tahle kniha vám možná zachrání život

{'cs': 'Všichni chceme být zdravější, silnější a žít déle, ale jak toho dosáhnout?\n\nOd stresu po nasycené tuky, veganství, vitamíny… Tahle kniha vám možná zachrání život odhaluje módní trendy, prodírá se matoucími statistikami a děsivými titulky. Najdete v ní pravdu o dietách, drogách, 10 000 krocích denně, slanině, počítání kalorií, kávě, mléčných výrobcích, spánku, vláknině, kocovině, soli, cukru, kardiu, opalovacích krémech, kolagenu a mnohém dalším.\n\nCo se v audioknize mimo jiné dozvíte?\n\n• Jaký je nejlepší způsob, jak zhubnout (a udržet si váhu)?\n• Jak si můžete zajistit kvalitní noční spánek?\n• Jaké jsou skutečné superpotraviny?\n• Jak můžete minimalizovat riziko vzniku cukrovky, rakoviny nebo Alzheimerovy choroby?\n• Jak můžete zpomalit proces stárnutí?\n\nVědecký publicista Graham Lawton, který sám sebe označuje za obtloustlého líného flákače a živoucí důkaz toho, že člověk nemusí být posedlý cvičením, aby byl rozumně zdravý a v kondici, přináší nový pohled na zdraví, výživu a životní styl. Odděluje fakta od výmyslů a kriticky se vypořádává s množstvím matoucích informací a senzacechtivých mediálních titulků.\n\nTato kniha je zkrátka nabitá užitečnými radami a důkazy, založenými na nejnovějších výzkumech. Díky tomu vám možná opravdu zachrání život.'}

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Audiokniha Tahle kniha vám možná zachrání život

Pouze ukázky