Graham Lawton

Zbyšek Horák

Odborná Literatura

Populárně naučná

Progres Guru je vydavatelství, které se zabývá výrobou, distribucí a prodejem audioknih s tématy osobního rozvoje. Tituly jsou pečlivě vybírány na základě jejich obsahu, a přínosu pro naše posluchače. Vydáváme bestsellery světových i českých autorů, které jsou zajímavé především svým přístupem, inovativním a kreativním myšlením, motivací a inspirací, která, jak doufáme, povede ke spokojenějšímu životu nás všech. Věříme, že informace, zajímavosti, pozitivní přístup a myšlení, dovednosti, zkušenosti a rady jejich autorů jsou vhodné téměř pro každého, kdo má zájem o své sebevzdělávání, svůj osobnostní rozvoj a chce především efektivně trávit svůj čas.

ProgresGuru

Tahle kniha vám možná zachrání život

{'cs': 'Všichni chceme být zdravější, silnější a žít déle, ale jak toho dosáhnout?\n\nOd stresu po nasycené tuky, veganství, vitamíny… Tahle kniha vám možná zachrání život odhaluje módní trendy, prodírá se matoucími statistikami a děsivými titulky. Najdete v ní pravdu o dietách, drogách, 10 000 krocích denně, slanině, počítání kalorií, kávě, mléčných výrobcích, spánku, vláknině, kocovině, soli, cukru, kardiu, opalovacích krémech, kolagenu a mnohém dalším.\n\nCo se v audioknize mimo jiné dozvíte?\n\n• Jaký je nejlepší způsob, jak zhubnout (a udržet si váhu)?\n• Jak si můžete zajistit kvalitní noční spánek?\n• Jaké jsou skutečné superpotraviny?\n• Jak můžete minimalizovat riziko vzniku cukrovky, rakoviny nebo Alzheimerovy choroby?\n• Jak můžete zpomalit proces stárnutí?\n\nVědecký publicista Graham Lawton, který sám sebe označuje za obtloustlého líného flákače a živoucí důkaz toho, že člověk nemusí být posedlý cvičením, aby byl rozumně zdravý a v kondici, přináší nový pohled na zdraví, výživu a životní styl. Odděluje fakta od výmyslů a kriticky se vypořádává s množstvím matoucích informací a senzacechtivých mediálních titulků.\n\nTato kniha je zkrátka nabitá užitečnými radami a důkazy, založenými na nejnovějších výzkumech. Díky tomu vám možná opravdu zachrání život.'}

Aplikace Youradio Talk

Graham Lawton

Tahle kniha vám možná zachrání život