
Audiokniha Kompletní průvodce půstem
Pouze ukázky
Pro poslech celých kapitol je nutné audioknihu zakoupit.

Úvod
7. 12. 2022

Dlouhý půst - pokus 1
7. 12. 2022

Seznamte se s naším hvězdným týmem
7. 12. 2022

1 Co znamená půst
7. 12. 2022

1 Co znamená půst - část 2
7. 12. 2022

2 Stručná historie půstu
7. 12. 2022

3 Vyvracíme mýty o půstu
7. 12. 2022

4 Výhody půstu
7. 12. 2022

5 Půstem ke štíhlé postavě
7. 12. 2022

5 Půstem ke štíhlé postavě - část 2
7. 12. 2022

6 Půst při cukrovce 2 typu
7. 12. 2022

6 Půst při cukrovce 2 typu - část 2
7. 12. 2022

7 Zdravější a chytřejší díky půstu
7. 12. 2022

8 Půst pro zdravé srdce
7. 12. 2022

9 Všechno co potřebujete vědět o hladu
7. 12. 2022

10 Kdo by půst držet neměl
7. 12. 2022

11 Druhy půstu a osvědčené postupy
7. 12. 2022

12 Přerušovaný půst
7. 12. 2022

13 Delší půsty
7. 12. 2022

14 Prodloužené pustý
7. 12. 2022

15 Postní tipy a časté dotazy
7. 12. 2022

15 Postní tipy a časté dotazy - část 2
7. 12. 2022

Tekutiny během půstu
7. 12. 2022