William Stixrud

Osobní rozvoj

Úvod – Proč je důležité mít pocit kontroly nad životem

Kapitola 1 – Co nám způsobuje stres

Kapitola 2 – Mám tě příliš rád, než abych s tebou válčil kvůli domácím úkolům

Kapitola 3 – Je to na tobě

Kapilola 4 – Uklidňující přítomnost

Kapitola 5 – Skrytý pohon

Kapitola 6 – Radikální odstávka mozku

Kapitola 7 – Spánek

Kapitola 8 – Jak posílit míru kontroly ve škole

Kapitola 9 – Online 24 - 7

Kapitola 10 – Trénink mysli a těla

Kapitola 11 – Jak přistupovat k dětem s poruchami učení, ADHD a autismem

Kapitola 12 – Jak na standardizované testy

Kapitola 13 – Pro koho je vhodná vysoká

Kapitola 14 – Alternativní cesty

Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje a celoživotního vzdělávání. Přináší čtenářům stále nová témata, jejichž znalost je prostředníkem moudrých rozhodnutí a zlepšení života. Dalšími oblastmi, na které se zaměřuje je psychologie, management a byznys, zdraví a fitness, a od roku 2020 také na historii. Jan Melvil Publishing vydává především světové bestsellery. Mezi autory jsou však i čeští odborníci svých oborů.

Jan Melvil Publishing

Dítě na vlastní pohon

Rodičovství není snadné – milujeme své děti a děláme pro ně, co můžeme. Ale opravdu závisí úspěch potomků na tom, kolik úsilí věnujeme jejich školním výsledkům a volnočasovým aktivitám? Dítě na vlastní pohon vás přesvědčí, že trend přehnané péče, tzv. helicopter parenting, je prokazatelně škodlivý. A že to nejlepší, co můžete dětem poskytnout, je pocit kontroly nad svým životem. Vyzkoušejte, je to snadnější, než si myslíte. 
 
O AUDIOKNIZE 
William Stixrud a Ned Johnson mají za sebou v součtu 60 let praxe s demotivovanými, úzkostnými a depresivními dětmi. Znají všechna vaše rodičovská trápení a mají na ně řešení. Dokazují to nejen výzkumy o funkci mozku a objevy z oblasti behaviorální terapie, ale zejména úspěchy, kterých dosáhli u svých klientů po změně přístupu rodičů. S empatií, vlídností a hlubokým pochopením pro vaše obavy vám vysvětlí, že stejně jako u dospělých je totiž nejdůležitější podmínkou správného nastavení emočních a psychických procesů pocit kontroly: dítě musí cítit, že svůj život může ovlivňovat. 
 
Neznamená to však, že se máte vzdát veškeré své autority. V této rodičovsky úlevné knize se dozvíte, jak přestat být šéfem a stát se svému dítěti důvěryhodným konzultantem i milující oporou a jak u svých dětí vybudovat silnou vnitřní motivaci a psychiku odolnou vůči stresu. Je to dlouhá cesta, ale stojí za to se na ni vydat: na jejím konci čeká rodinná pohoda a štěstí. 
 
"V NAŠEM USPĚCHANÉM A KONKURENČNÍM SVĚTĚ SNADNO ZAPOMÍNÁME NA ZÁKLADNÍ VĚC: ŽE UŽÍVAT SI SVÉ DĚTI JE JEDNOU Z NEJLEPŠÍCH VĚCÍ, CO MŮŽEME PRO SEBE I PRO NĚ UDĚLAT." 
 
V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE 
- Které čtyři typy demotivace u dětí rozeznáváme a jak s nimi pracovat, 
- proč vnější motivace z dlouhodobého hlediska selhává, 
- co dětem způsobuje toxický stres a proč se mezi nimi šíří epidemie úzkosti a deprese, 
- jak si naopak mohou vybudovat odolnost vůči stresu, z níž budou čerpat celý život, 
- jak pomáhat dětem s poruchami učení, autistického spektra, nebo ADHD, 
- kterou školu vybrat a jak řešit náročné komunikační situace s učitely, 
- jak si odnést to nejlepší ze světa digitálních her a přitom nepodlehnout závislosti, 
- je se správně připravit na zkoušky a testy, 
co můžete pro zlepšení vztahů udělat už dnes večer. 
 
"LIDÉ ZAPOMENOU, CO JSTE ŘEKLI, LIDÉ ZAPOMENOU, CO JSTE UDĚLALI, ALE NIKDY NEZAPOMENOU, JAK JIM S VÁMI BYLO. MYSLETE NA TO, JAK VAŠIM DĚTEM S VÁMI JE. JAK CHCETE, ABY SE CÍTILY? MILOVANÉ. MAJÍCÍ VAŠI DŮVĚRU. SCHOPNÉ. NECHŤ JE TO I SPOLEHLIVÝ KOMPAS PRO VAŠE RODIČOVSKÁ ROZHODNUTÍ." 
 
ŘEKLI O KNIZE 
Namísto důvěry vkládané do rozhodnutí svých dětí trvá většina rodičů na mikromanagmantu úplně všeho, od domácích úkolů až po volbu kamarádů. Stixrud a Johnson mají pro tyto rodiče vzkaz: „Přestaňte!“ 
– National Public, Radio 
 
Dítě na vlastní pohon je přesvědčivá, revoluční a moudrá kniha. Dodá rodičům odvahu přistoupit k výchově jinak a zároveň jim poskytne potřebné nástroje a metody. Ukazuje, jak snížit stres u sebe i svých dětí, jak v dětech podpořit vnitřní motivaci, psychickou odolnost a zdravý rozvoj a jak je dovést v životě k úspěchu. Hlavní sdělení – že bychom svým dětem měli důvěřovat a poskytnou jim nad životem více kontroly – by si měli vzít k srdci všichni rodiče. 
– Tina Payne Brysonová, Ph.D., spoluautorka knihy Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte a No-Drama Discipline 
 
Dokonalý bojový plán útoku na úzkost, která dnes děti tak ochromuje a ničí jejich skutečný potenciál. Tato mimořádná kniha vrhá světlo na temnotu hrůzy ze standardizovaných testů, na chronickou nespavost, závislost na sociálních sítích a celou řadu dalších stresujících faktorů v životě dnešních dětí a teenagerů. Autoři však nejen démony odhalí a pojmenují – nabízejí i metody, jak je porazit. Přečtěte si tuto moudrou, trefnou a zároveň vysoce vědeckou knihu a pomůžete svým dětem najít krásu učení a radost z vnitřní motivace. Pro rodiče povinná četba. 
– Ron Suskind, autor knihy Life, Animated 
 
Kniha Dítě na vlastní pohon navede rodiče do onoho optimálního bodu výchovy mezi helikoptérovým rodičovství na straně jedné a příliš benevolentním rodičovstvím na straně druhé. Autoři Stixrud a Johnson zakládají své jasné a praktické rady na moderním vědeckém výzkumu i mnoha letech vlastních zkušeností při práci s dětmi a teenagery. Pro přemýšlivé rodiče bude vynikajícím zdrojem poznatků i praktických postupů. 
– Lisa Damour, Ph.D., autorka knihy Untangled 
 
O AUTORECH 
 
WILLIAM STIXRUD 
je klinický neuropsycholog, který již přes třicet let pomáhá dětem vyrovnat se s úzkostí, poruchami učení a problémovým chováním. Působí ve washingtonské nemocnici Children‘s National a na Univerzitě George Washingtona, kde přednáší na téma mozku mladistvých, motivace, účinků stresu a vlivu používání technologií. 
 
NED JOHNSON 
je zakladatelem významného doučovacího centra PrepMatters ve Washingtonu a spoluautorem knihy Conquering the SAT (Jak zdolat testy SAT). Je vyhledávaným přednášejícím a koučem v oblasti studijních dovedností, vztahů mezi rodiči a dospívajícími nebo zvládání úzkosti.

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Audiokniha Dítě na vlastní pohon

Seznam kapitol – poslechněte ukázky