Ryder Carroll

Osobní rozvoj

Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje a celoživotního vzdělávání. Přináší čtenářům stále nová témata, jejichž znalost je prostředníkem moudrých rozhodnutí a zlepšení života. Dalšími oblastmi, na které se zaměřuje je psychologie, management a byznys, zdraví a fitness, a od roku 2020 také na historii. Jan Melvil Publishing vydává především světové bestsellery. Mezi autory jsou však i čeští odborníci svých oborů.

Jan Melvil Publishing

Metoda BulletJournal

Vítejte vě světě fenoménu BulletJournal! 
 
Deníku, zachraňujícího frustrované sepisovatele seznamu úkolů, přetížené multitaskery i kreativce, kterým schází řád. S BuJem a jeho geniálním sytémem zápisů už mezi ně patřit nebudete! 
Je čas začít! 
 
O AUDIOKNIZE 
Ryder Carroll původně vytvořil metodiku BulletJournalu jako řešení své poruchy pozornosti, avšak kouzlo ručního zápisu, systému tvorby a udržování poznámek, úkolů i plánů uchvátilo postupně miliónům uživatelů. Kromě přehledného postupu, jak se vypořádat s přívalem úkolů a povinností, má totiž i hlubší roviny: zklidnění mysli ve světě vlastnoručně psaných poznámek s sebou přináší schopnost sebereflexe a uvědomění si svých pocitů. Naučí vás identifikovat to, co je důležité a pominout všechno, co smysl nemá, oddělovat signál od šumu, žít život s vědomím cílů. 
 
BuJo vychází z metodik, které se využívají při vývoji softwaru, ale vám bude stačit zápisník, tužka, seznámení se s logickým systémem a stane se vám čímkoliv: plánovačem, deníkem, kalendářem, organizátorem, skicákem, záznamníkem pocitů, odkladačem myšlenek. A stejně jako se vyvíjíte vy, bude se vyvíjet i funkce a struktura vašeho BulletJournalu. Váš BuJo může být vším, čím si přejete. 
 
DÍKY KNIZE SE NAUČÍTE 
- základy metodiky, témata a stránkování, typy přehledných značek a odrážek 
- převádět úkoly vpřed i vzad tak, abyste nikdy nic důležitého neopomenuli 
- jak psát denní a měsíční přehledy, jak vytvořit rejstřík a výhledy do budoucnosti 
- jak vytvářet kolekce při plánování projektů 
- jak dekonstruovat problémy na zvládnutelné jednotlivosti 
- k čemu vám slouží deník vděčnosti 
- jak využít Bujo pro nalezení svého smyslu a dosažení štěstí, krok za krokem 
- Metoda Bullet Journal vznikla pro uvědomění toho, jak využíváme dva nejcennější životní zdroje: čas a energii. Uděláte díky ní víc práce, protože toho budete dělat méně. Zasloužíte si to. 
 
O AUTOROVI 
Ryder Carroll 
je tvůrce metody BulletJournal a grafik, zabývající se designem digitálních produktů. Žije v newyorské čtvrti Brooklyn. 
 
ŘEKLI O KNIZE 
„Systém Bullet Journalu je jedním z nejelegantnějších a nejefektivnějších metod produktivity, se kterým jsem se kdy setkal. Nejenže vám pomůže s organizací úkolů, ale pomůže vám najít své lepší já. Bezvýhradně doporučuji všem, kteří chtějí od života víc.“ 
— Cal Newport, autor knihy Hluboká práce 
 
„Tato modifikovatelná metoda produktivity, kolem které se vytvořila celosvětová komunita, se stala způsobem, jak do disciplinovaného řízení úkolů zavést principy všímavosti – mindfulness.“ 
— Tim Maurer, Forbes 
 
„Rozhodně jsem mnohem produktivnější. A má emailová schránka mi už nediktuje,co mám dělat. Je totiž jednoduché jen reagovat, ale Bullet Journal je tu od toho, aby vám řekl: "Zastav se a přemýšlej o tom, čemu budeš věnovat čas".“ Když tohle děláte pravideně, naučíte se i něco o sobě. 
— Lilah Raptopoulos, The Financial Times 
 
Podklady k audioknize jsou ke stažení ve formě PDF: 
https://www.melvil.cz/audiobujo

Aplikace Youradio Talk

Ryder Carroll

Metoda BulletJournal