Mimochodem… Víte, jak instantní štěstí ovlivňuje váš život?

Proč chceš to, co chceš? Co ovlivňuje tvé motivace, touhy a potěšení? Jedním z hlavních vyjednavačů v mozku, který se podílí na rozhodování o tom, co považujeme za důležité, je neuropřenašeč dopamin. Má vliv na pozornost a učení, řídí motivaci s úsilím a pohání nás vpřed. Ve světě, kde je uspokojení neustále na dosah ruky v podobě telefonu, porna nebo sociálních sítí, naši pozornost a čas čím dál více kontrolují krátkodobá kyberpotěšení. Od další odměny nás dělí vždy jen jeden tah prstu. Dopamin je levný. Ocitli jsme se tak v boji o naši pozornost a energii. Jak se ve světě levného dopaminu pohybovat smysluplně? Kniha se snaží poukázat na jednu z největších výzev dnešní doby a zároveň přinést výzkumy podložený přístup k jejímu překonání. Vydáme se do tajů lidského mozku, podíváme se na fascinující fungování dopaminu a na mýtus štěstí, dozvíme se o psychotechnologii a nástrojích, které loví naši pozornost, i o tom, jak jim odolat. Zjistíme, jak nás ovlivňuje sociální status, jak ztišit hlas společenského já nebo jak zapalovat smysluplné digitální ohníčky. Společně si osvojíme nástroje, jak posilovat vůli a kultivovat smysl.

Jaký původ mají naše touhy a chtíče?

Jak převzít zpět kontrolu nad svou pozorností?

„Jednoho dne si uvědomíš, že štěstí nikdy nebylo o tvé práci nebo o tvém vzdělání, ani o tom, být ve vztahu. Štěstí nikdy nebylo o následování cest, které někdo vyšlapal před tebou. Nikdy nešlo o to, být jako ostatní. Jednoho dne uvidíš, že štěstí bylo vždy o objevování, o naději, o poslouchání svého srdce a následování ho, kamkoli se rozhodlo jít. Štěstí bylo vždy o tom, být k sobě laskavější. Vždy šlo o přijetí člověka, jímž se stáváš. Jednoho dne pochopíš, že štěstí bylo vždy o tom, naučit se žít sám se sebou. Že štěstí nikdy nebylo v rukou druhých. Nenásleduj dalšího člověka. Místo toho následuj svou zvědavost. Hoň se za svým rozvojem a svými cíli, běž za svou vášní. Snaž se pracovat na něčem, co je větší než ty sám. A místo toho, aby ses snažil přesvědčit ostatní, že pasuješ do jejich světa, snaž se vybudovat si svůj vlastní.“

„Moderní ďábel je levný dopamin.“ - Naval Ravikant

Kompletní zvukový obsah byl vytvořen pomocí umělé inteligence se souhlasem autorů. Žádná část této audioknihy nesmí být reprodukována bez předchozího písemného souhlasu vydavatele. Všechna práva jsou vyhrazena.

NAHRÁVKA VZNIKLA PODLE KNIŽNÍ PŘEDLOHY

Text © Jiří Kryštof Jarmar, Vojtěch Hlaváček, 2024 | Cover Illustration © Lukáš Tomek/Tomski&Polanski | lllustration © Soumik K. Babuya/@alien_in_bohemia | All rights reserved. | Vydala Euromedia Group, a.s. - v edici Mimochodem, 2024.

Aplikace Youradio Talk

Jiří Kryštof Jarmar

Svět levného dopaminu