Cal Newport

Osobní rozvoj

Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje a celoživotního vzdělávání. Přináší čtenářům stále nová témata, jejichž znalost je prostředníkem moudrých rozhodnutí a zlepšení života. Dalšími oblastmi, na které se zaměřuje je psychologie, management a byznys, zdraví a fitness, a od roku 2020 také na historii. Jan Melvil Publishing vydává především světové bestsellery. Mezi autory jsou však i čeští odborníci svých oborů.

Jan Melvil Publishing

Tak dobří, že vás nepřehlédnou

>> „Optimistické dílo s jasnou logikou a bez škodlivých rad, užitečné pro všechny nováčky na trhu práce, ale také ty, kteří nemůžou najít smysl ve své současné kariéře.“ 
— Publishers Weekly << 
 
## O audioknize: 
 
Tápete v profesním životě? Nevíte, jaká práce by vám přinesla spokojenost a naplnění? Hlavně se při jejím hledání neřiďte omílanou radou, abyste „následovali svou vášeň“ a „dělali to, co milujete“. Tato poučka není jen romantickým mýtem, ale je přímo nebezpečná – vede k chronické fluktuaci a k úzkostem, jakmile váš sen nevyhnutelně narazí do betonové zdi reality. 
 
Cal Newport má lepší radu: pocit pracovního štěstí vám nepřinese „to pravé, vysněné zaměstnání“, ale vaše dovednosti a vaše žádanost na trhu práce. Kniha vyvrací desítky let opakované kariérní rady a ukazuje, že ideální zaměstnání si můžete, ba dokonce musíte vybudovat sami. A především vás naučí, jak se k němu postupnými kroky dopracovat. 
 
## V audioknize se mimo jiné dozvíte: 
 
- Proč je snaha hledat práci na základě nadšení škodlivá. 
- Na jakém pracovním trhu se pohybujete a co z toho pro vás vyplývá. 
- Co je to kariérní kapitál a jak ho cílevědomě budovat. 
- Že skvělé zaměstnání má zpravidla tři hlavní rysy: je kreativní, uplatňujete díky němu svůj vliv a máte nad svou prací kontrolu. 
- Jak při hledání nových příležitostí aplikovat systém „malých sázek“. 
- Co je pravidlo pozoruhodnosti a čím se dopracujete k mistrovství ve svém oboru. 
- Jaké pasti vás čekají na cestě k větší pracovní svobodě a jak se jim vyhnout. 
 
## O autorovi: 
 
Cal Newport je profesorem informatiky na Georgetownské univerzitě, světově úspěšným bloggerem a autorem několika bestsellerů z oblasti osobního rozvoje. V České republice si získal řadu příznivců knihou Hluboká práce (2016). 
 
# Více o knize 
http://www.melvil.cz/tak-dobri 
Sdílejte s hashtagem #takdobri

Digitální minimalismus

Digitální minimalisté jsou všude kolem nás. Jsou to klidní, spokojení lidé, kteří se umějí ponořit do rozhovoru, aniž by museli potají kontrolovat telefon. Dovedou se nechat zcela pohltit dobrou knihou, ranním během, svými myšlenkami. Umí se bavit s přáteli a nic je nenutí akci dokumentovat. Nezažívají „strach, že jim něco uteče“, protože dobře vědí, že jejich volba nebýt obětí nutkavé potřeby jim vrací do života pocit uspokojení a smyslu. 
 
Kolikrát už jste dnes zkontrolovali mobil? A kdo myslíte, že z vašeho času a pozornosti profituje? 
 
O AUDIOKNIZE 
Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před kompulzivním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, schopnost soustředit se a v důsledku i o hluboké a naplňující mezilidské vztahy. 
 
Díky knize si uvědomíte, že jsme vlastně ani neměli šanci naučit se odolat nečemu tak lákavému, jako je stále přístupný a stále zábavný online svět. Vždyť technologie, které to umožňují, jsou staré jen o něco málo víc než deset let. Stali jsme se pokusnými králíky nových médií, užili jsme si to, nyní však přišel čas zbavit se svých drobných závislostí. V součtu nám totiž měsíčně kradou desítky hodin života. 
 
A žádný strach, nejde o tolik populární digitální detox, kdy jste utopicky nuceni odpojit se zcela; není důvod vzdávat se toho, co je užitečné, jen, jako u všeho i tady platí: všeho s mírou. Cal vás to naučí. 
 
V AUDIOKNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE 
- Jak provést digitální úklid a jak si po něm nastavit pravidla pro používání technologií. 
- Pro koho je naše pozornost zdrojem zisku a jak funguje tzv. ekonomie pozornosti. 
- Kolik desítek hodin měsíčně můžete díky digitálnímu minimalismu získat oproti průměrnému uživateli Facebooku. 
- Proč je digitální minimalismus účinnější než utopická snaha o úplnou digitální abstinenci. 
- Jak si zařídit pravidelné dávky samoty a získat potřebnou koncentraci. 
- Digitální minimalismus je osvědčený způsob používání technologií, při kterém se v zájmu svých hodnot soustředíte na malý počet pečlivě vybraných digitálních aktivit. 
 
Řekli o knize 
„Digitální minimalismus je Marie Kondo ve světě mobilních telefonů.“ 
— Evening Standard 
 
„Digitální minimalismus je vlastně mnohem dosažitelnější než různé koncepce zarputilé obrany proti technologiím, kterých je všude plno a které člověka nutí zahodit mobil do řeky, aby si zachránil mozek, dokud je ještě čas.“ 
— GQ 
 
„Díky Digitálnímu minimalismu si možná konečně najdete čas na přečtení pár dalších knížek… Tahle kniha vám může změnit celé léto, a nejen to.“ 
— Tim Hartford, Financial Times 
 
„Cal Newport možná přišel na to, jak se nevzdávat chytrých telefonů a přitom si zachovat zdravý rozum… Newportovo řešení, autorem nazývané ‚digitální minimalismus‘, v zásadě spočívá v záměrnějším a účelnějším používání technologií. Zdá se, že jde o přístup mnohem udržitelnější než oblíbené digitální detoxy, při nichž se musíte odpojit úplně.“ 
— Fast Company 
 
„Nejste uživatel, ale produkt. Zavěste, odhlaste se a nalaďte se na jiný způsob života. Výborně, Cale. Chytré rady pro dobré lidi.“ 
— Seth Godin, autor knihy This Is Marketing 
 
O autorovi 
Cal Newport 
je docentem informatiky na Georgetownské univerzitě a autorem šesti knih, k nimž patří i bestsellery Hluboká práce (vydáno i audioknižně) a Tak dobří, že vás nepřehlédnou (brzy také jako audiokniha). Nenajdete ho na Twitteru, Facebooku ani Instagramu, ale často ho lze zastihnout doma ve Washingtonu, D. C. s rodinou nebo při psaní článků pro web calnewport.com.

Hluboká práce

V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti e-mailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost. 
 
 
V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj stejnojmenný koncept – schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Hluboká práce vám umožní rychle pochopit složité problémy a podávat lepší výkon v kratším čase, díky čemuž získáte pocit skutečného naplnění z mistrně odvedené práce. Jde vlastně o jakousi superschopnost („nové IQ“) stále konkurenčnější ekonomiky 21. století. 
 
Místo omílání, že rozptylování je špatné, oslavuje Newport přínosy opaku. V knize rozdělené na dvě části nejdříve dokládá, že pěstování zvyku hluboce pracovat má obrovské výhody téměř v jakékoli profesi. Poté přichází s propracovaným tréninkovým plánem v podobě čtyř „pravidel“, kterými můžete přenastavit svoji mysl a zvyky tak, aby vedly k rozvoji schopnosti hluboce pracovat. 
 
V KNIZE SE DOZVÍTE: 
• jaký je rozdíl mezi hlubokou a mělkou prací 
• proč vinou mělké práce nikdy nevystoupíte z průměru 
• jak hlubokou práci udělat vaším hlavním profesním nástrojem 
• jakými způsoby využívali a využívají převahu hluboké práce velcí myslitelé, spisovatelé a podnikatelé 
• že i když pracujete s internetem a potřebujete být dostupní, neznamená to, že vaše práce musí být mělká 
• jak si s ohledem na dva typy práce uspořádat den, týden, rok 
• jak zavést hlubokou práci do týmu či firmy 
• jak měřit svoji práci a tím stále prohlubovat pracovní výkon bez zvýšení časové náročnosti 
• proč je lepší odpočívat od soustředění než od rozptylování 
 
O autorovi: 
Cal Newport je docentem informatiky na Georgetown University specializujícím se na distribuované algoritmy. Kromě své teoretické práce v oboru píše také o vlivu technologií na svět práce a vzdělávání. Jeho knihy se v USA pravidelně stávají bestsellery a obdržely celou řadu ocenění. 
 
Recenze: 
„Až vám přijde automatická odpověď >mimo kancelář< od kolegy, který je v kanceláři metr od vás a na uších má sluchátka, tak víte, která bije. A pokud jste na tuto recenzi narazili ve své pracovní době, měli byste si Hlubokou práci přečíst taky.“ 
— Michal Kašpárek, Finmag 
 
„Hluboká práce je ve znalostní ekonomice alfou a omegou – jen díky intenzivnímu soustředění si můžete podmanit složité obory nebo řešit náročné problémy.“ 
― The Economist 
 
„Knize Hluboká práce se daří dvě zásadní věci: Zaprvé nabízí ambiciózním čtenářům přehršel konkrétních technik, aniž by se uchylovala k otřepaným klišé. Zadruhé Newport odolává korporátnímu okouzlení neustálou online dostupností, aniž by působil jako mrzout.“ 
― Wall Street Journal 
 
„To hlavní, co si z knihy odnáším, je pocit, že by bylo chybou považovat hlubokou práci jen za další z mnoha věcí, které se musíte pokusit napasovat do svého rozvrhu. Newport naznačuje, že přijmete-li ji zcela za svou, promění to váš rozvrh jako takový – mělkou práci zvládnete rychleji, budete se moci naplno oddat rodinnému životu a omezíte množství času vyplýtvaného na přepínání mezi úkoly. Hloubka zkrátka nestojí v cestě žití naplno – je jeho předpokladem. Mě si získala.“ 
― Oliver Burkeman, The Guardian

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Cal Newport

Tak dobří, že vás nepřehlédnou

Digitální minimalismus

Hluboká práce