![Obrázek epizody Petr Ilavskyj: ,,Spousta lidí neumí správně chodit.“](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/e/7/e790a7795e9005482ef8b003aeb5775361ac2e98.png)
Petr Ilavskyj: ,,Spousta lidí neumí správně chodit.“
![Obrázek epizody Petr Ilavskyj: ,,Spousta lidí neumí správně chodit.“](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/9/79d20da2e37ca62a3429a4087067dfb8084bda1a.png)
Poslechněte si podcast
4. 5. 2022
25 min
O epizodě podcastu
Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? Proč bychom se měli zaměřit na chůzi? A jaké benefity přináší sport našemu tělu i psychice? Nejen o tom jsme si povídali se zakladatelem značky Pedro Fit Petrem Iljavskym.
Více na energiemi.cz
Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? Proč bychom se měli zaměřit na chůzi? A jaké benefity přináší sport našemu tělu i psychice? Nejen o tom jsme si povídali se zakladatelem značky Pedro Fit Petrem Ilavskym.
Více na energiemi.cz