Karel Paulík

Gustav Bubník

Odborná Literatura

Populárně naučná

Vnější obraz osobnosti

Režim práce a odpočinku

Slovníček pojmů

Vnitřní složky osobnosti

Dýchání imaginace meditace a jóga

Otužování a relaxace

KAPITOLA 6 Možnosti rozvíjení psychické odolnosti vůči stresu

Racionální výživa

Několik dalších rad k prevenci stresu

Informace od jiných lidí

Tělesná cvičení

Na co sebepozorování zaměřit

Závěr

Time management

Realistické sebepoznávání a sebehodnocení

Sebeovládání a seberozvoj

Resumé

Progres Guru je vydavatelství, které se zabývá výrobou, distribucí a prodejem audioknih s tématy osobního rozvoje. Tituly jsou pečlivě vybírány na základě jejich obsahu, a přínosu pro naše posluchače. Vydáváme bestsellery světových i českých autorů, které jsou zajímavé především svým přístupem, inovativním a kreativním myšlením, motivací a inspirací, která, jak doufáme, povede ke spokojenějšímu životu nás všech. Věříme, že informace, zajímavosti, pozitivní přístup a myšlení, dovednosti, zkušenosti a rady jejich autorů jsou vhodné téměř pro každého, kdo má zájem o své sebevzdělávání, svůj osobnostní rozvoj a chce především efektivně trávit svůj čas.

ProgresGuru

Psychologie lidské odolnosti

Ve světě plném nejistoty a výzev se odolnost stává neocenitelnou dovedností. Audiokniha Psychologie lidské odolnosti od Karla Paulíka nabízí hluboký pohled do tématu psychické odolnosti, ukazuje, jak ji rozvíjet a využívat ve prospěch osobního růstu a duševní pohody.
Karel Paulík, přední český psycholog, rozšiřuje naše chápání odolnosti, představuje koncepty a teorie podpořené aktuálními výzkumy i příběhy z praxe. Audiokniha je uceleným průvodcem pro každého, kdo chce posílit své schopnosti zvládat stres, překonávat překážky a rozvíjet se i v náročných životních situacích.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Audiokniha Psychologie lidské odolnosti

Pouze ukázky