Podcast Sto tisíc mil - běžecký podcast
53 epizod
6 odběratelů
Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.
Řadit dle:
Dva a půl běžce #20: Vltava Run, štafetové soutěže, běhání v horku, otužování
15. 5. 2024
56 min
#32 Barbora Turková: Miluju výzvy, na rozhovory se nepřipravuju, zaspala jsem závod
12. 5. 2024
1 hod 4 min
Dva a půl běžce #19: Recap pražského maratonu, běžecká abeceda, technika běhu, Vltava Run
8. 5. 2024
1 hod 7 min
#31 Václav Kain: Každého běžce je třeba vnímat komplexně, diagnostika je základ
5. 5. 2024
1 hod 5 min
Dva a půl běžce #18: Příprava na maraton, stravování před a během maratonu, přeběhávání nemoci
1. 5. 2024
1 hod 4 min
#30 Filip Toul: Sport jsou vrchy a údolí, moje ambice míří do světa
28. 4. 2024
1 hod 5 min
Dva a půl běžce #17: Rozdíly mezi půlmaratonem a maratonem, příprava, superkompenzační dieta
24. 4. 2024
57 min
#29 Matěj König: Chci lidem ukázat, že na to má každý, kdo bude jenom trochu chtít
21. 4. 2024
1 hod 9 min
Dva a půl běžce #16: Shrnutí dubnových závodů, MČR v půlmaratonu, přípravy na pražský maraton
17. 4. 2024
51 min
#28 Dostalová, Pail: Runczech je srdcovka, od března do července spíme v kanceláři
14. 4. 2024
1 hod 42 min
Dva a půl běžce #15: Shrnutí pražského půlmaratonu s českým šampionem Patrikem Vebrem
10. 4. 2024
55 min
#27 Milena Bučková: Za zranění často může psychika, dětem chybí sociální kontakt
7. 4. 2024
1 hod 13 min
Dva a půl běžce #14: Speciál s Jirkou Homoláčem o tom, jak trénovat a jíst pár dní před závodem
3. 4. 2024
59 min
#26 David a Helena Vašovi: Recept na šťastný vztah? Nenechávat věci vyhnít
31. 3. 2024
1 hod 6 min
Dva a půl běžce #13: Speciál z Keni o tréninku a zážitcích, ale i o kapačkách v africké nemocnici
27. 3. 2024
58 min
Dva a půl běžce #12: Etiketa, kadence a oscilace, trénink Vojty a Davida, pražský maraton
20. 3. 2024
53 min
#24 Jiří Horčička: Poslední dvě hodiny na čtyřiadvacetihodinovce už jsou pohoda
17. 3. 2024
1 hod 6 min
Dva a půl běžce #11: Intervaly, měření laktátu, cirkadiánní rytmus, pražský maraton, zase ten cukr
13. 3. 2024
52 min
#23 Jan Pešava: Dnes běhu chybí srdce, na nás nikdo netlačil, doping je každého věc
10. 3. 2024
58 min
Dva a půl běžce #10: Trans problematika ve sportu, regenerace, zase ta strava, karbonové boty
6. 3. 2024
1 hod 22 min
#22 Moira Stewartová: Maraton jsem vždycky odmítala, pořád mi přijde moc dlouhý
3. 3. 2024
1 hod 15 min
Dva a půl běžce #09: Tuky a bílkoviny u běžců, údaje z Garminu, běžecká abeceda
28. 2. 2024
58 min
#21 Vít Pavlišta: Medaile mám doma v pytli, je mi jedno, kolik jich je
25. 2. 2024
1 hod 5 min
Dva a půl běžce #08: Zóny tepové frekvence, polarizovaný trénink, běžecký pás, silový trénink
21. 2. 2024
43 min
#20 Kristiina Mäki: Touha do běhání po porodu neopadla, maraton je za rohem
18. 2. 2024
1 hod 8 min