Podcast Marek Vich - Mindful Podcast
38 epizod
83 odběratelů
Mindfulness, (sebe)laskavost, osobní rozvoj, terapie. Na mých podcastech se dozvíte jak lépe zvládat výzvy současného světa, jak podpořit své zdraví a jak nacházet skutečnou svobodu a radost.
Řadit dle:
Jak pečovat o zraněné vnitřní dítě pomocí sebelaskavosti
24. 11. 2021
1 hod 13 min
MEDITACE sebelaskavosti pro péči o vnitřní dítě
25. 11. 2021
25 min
Jak si dovolit být šťastný a silný
24. 1. 2022
1 hod
MEDITACE sebelaskavosti pro radost a sílu
25. 1. 2022
28 min
Jak rozvíjet Mír v sobě i ve světě
17. 2. 2022
51 min
MEDITACE Míru: Podpora vnitřního klidu i míru ve světě
24. 2. 2022
34 min
Síla Míru a Lásky k Sobě: Bonusová epizoda (záznam z konference Míru)
10. 4. 2022
33 min
Co je mindfulness (všímavost) a jak nám může pomoci zlepšit život
13. 6. 2022
59 min
MEDITACE Chvilka pro sebe: Základní praxe mindfulness (všímavosti)
20. 6. 2022
10 min
MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu
22. 6. 2022
20 min
MEDITACE rekapitulace: Praxe mindfulness (všímavosti) pro klidné zakončení dne
11. 12. 2022
12 min
MEDITACE Body-scan: Praxe mindfulness pro úlevu od stresu a lepší spánek
6. 1. 2023
33 min
Jak posílit vitalitu do každého dne pomocí mindfulness (všímavosti)
15. 4. 2023
1 hod 3 min