Podcast Longevity podcast
5 epizod
43 odběratelů
Řadit dle:
Šestnáct hodin hladovět, osm hodin jíst. Přerušovaný půst pomůže s cukrem i cholesterolem, prodlouží i život?
27. 2. 2025
44 min
Pohltí přebytečný cukr, aktivuje nervy a nutí k výkonu imunitní buňky. Proč je svalová hmota pro dlouhý život nezbytná?
13. 2. 2025
40 min
Stres ničí paměť i soustředění, dopad má i na délku života. Stejně jako kvalita vztahu kolem padesátky
30. 1. 2025
45 min
Mitochondrie jsou pro zpomalení stárnutí klíčové. Jak své buněčné elektrárny chránit?
14. 1. 2025
49 min
Jak zlepšit sportovní výkon? Proteinová mánie je nebezpečná, říká lékař
13. 3. 2025
55 min