
Podcast Dark Side Podcast
43 epizod
3 odběratelé

#1 - Vánoční povídání 🎅 (Dark Side Movement Coaches)
25. 12. 2021
49 min

#2 - Peníze 💸 (Investování, krypto, NFT)
10. 1. 2022
1 hod 34 min

#3 - Jaké to je být trenérem v Dark Side? 🏋️♂️
15. 2. 2022
1 hod 38 min

#4 - Vaše střeva nejsou jako Las Vegas (7 dní bez jídla 😱)
6. 4. 2022
1 hod 22 min

#5 - Proměna G to OG 👑 (8 kilo mesa za 12 týdnů!)
22. 4. 2022
53 min

#6 - Maniak (Musíme všichni cvičit víc!)
6. 6. 2022
59 min

HONZA STACH: Jak se zbavit bolavých loktů, Život grapplera a trenéra špičkových zápasníků
1. 10. 2022
58 min

COACHES TALK #1 - Lidstvo a pohyb, proč a jak bychom měli cvičit, názor na dnešní fitness
2. 10. 2022
44 min

OTÁZKY A ODPOVĚDI #1 - Jak postupovat po zranění, Co (ne)dělat hned po tréninku? Striktní dodržování předepsaných tréninkových parametrů
10. 10. 2022
30 min

RADEK FARSKÝ: Jak vypadá život profesionálního basketbalisty, jak se liší příprava v ČR a zahraničí, NBA talk
24. 10. 2022
37 min

COACHES TALK #2 - Jak správně začít, pokud se sebou chceme něco dělat (pohyb, lifestyle, strava, návyky, apod.)
31. 10. 2022
45 min

OTÁZKY A ODPOVĚDI #2 - Jaký protein si koupit? Jak přirozeně zvýšit testosteron? Sympatikus / Parasympatikus
14. 11. 2022
23 min

Petr MojeVize - Po tréninku by se člověk měl cítit lépe než před ním!
28. 11. 2022
32 min

COACHES TALK #3 - Jak začít cvičit a udržet si pokrok
12. 12. 2022
39 min

OTÁZKY A ODPOVĚDI #3 - Vánoční speciál se všemi Dark Side Coaches
23. 12. 2022
50 min

COACHES TALK #4 - Základy výživy (počítání kalorií, makro a mikroživiny, doplňky stravy)
4. 1. 2023
38 min

LENIE HUŇKOVÁ - Poledance, flexibilita a hypermobilita I DARK SIDE PODCAST
6. 2. 2023
42 min

OTÁZKY A ODPOVĚDI #4 - BCAA nebo EAA? Názor na CROSSFIT - zdraví vs. výkon? Masážní válec před/po tréninku? Zrcadlo při cvičení?
13. 2. 2023
15 min

PATRIK SEMERÁK - Pohyb tě nemá bolet (geometrie pohybu, GOATA, DNS vs. SM systém) I DARK SIDE PODCAST
27. 2. 2023
1 hod 12 min

Jak zhubnout, jak nabrat svaly? I COACHES TALK #5
5. 3. 2023
36 min

Úvod do fungování těla (CNS, neurotransmitery, hormony, mikrobiom, cirkadiánní rytmus) I COACHES TALK #6
12. 3. 2023
45 min

HORMONY (kortizol, testosteron, estrogen, inzulin a cukrovka) I DARK SIDE PODCAST
20. 3. 2023
42 min

OTUŽOVÁNÍ (jak začít, benefity, čemu se vyvarovat) I DARK SIDE PODCAST
3. 4. 2023
44 min

MATĚJ RAGNAROK PELLA - Kettlebell a veganství I DARK SIDE PODCAST
10. 4. 2023
54 min

JIŘÍ PROCHÁZKA - Rehabilitace ramene, UFC Performance Institute, sláva, setkání s Conorem, mimozemšťani a psychedelika
17. 4. 2023
53 min